健康之路20210628:止咳瓜,夏季营养瓜,栝楼薄荷茶,清热止咳代茶饮

健康之路cctv10节目视频2021年6月28日晚上17:25分播出《夏日吃瓜顶呱呱（下）》关键词:止咳瓜,夏季营养瓜,栝楼薄荷茶,清热止咳代茶饮

胡世云，主任医师，临床医学博士，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。

 

一、止咳瓜

 

栝楼清肺热、润肺燥，还可以医治结胸症。嫩瓜可以当蔬菜吃，老了之后栝楼皮、栝楼子、全栝楼都是可以入药的中药材。

 

妙用栝楼应对嗓子不适

 

清气化痰丸

 

黄芩清热去火；栝楼仁清肺热；半夏、陈皮、茯苓健脾祛湿、化痰，整个方剂配伍在一起主要治肺热咳嗽。

 

清热止咳代茶饮

 

栝楼止咳、黄苓清火、清肺热，川贝止咳化痰，桔梗往上行，可以把痰排出去。

 

栝楼薄荷茶

 

薄荷分散风热、利咽，冰糖润燥，合适不太严峻的热咳饮用。

 

二、健脾瓜

 

南瓜甘温，入脾胃经，能补中益气、横行经络、利小便，食用能很好的滋补脾胃。

 

南瓜浑身都是宝

 

南瓜子

 

南瓜子驱虫、健脾，中老年男性朋友嗑南瓜子，对缓慢前列腺炎有预防和保健作用。

 

南瓜藤

 

南瓜藤健脾、祛湿、平肝和胃、通经络、利血脉。

 

南瓜瓤

 

南瓜瓤甘凉，可以清热凉血解毒，暑湿天长痱子时有很好的外用效果。

 

三、消肿瓜

 

冬瓜清热、利尿、消肿，可以辅佐减肥。

 

冬瓜全身都是宝

 

冬瓜皮

 

冬瓜皮利水消肿，除湿。许多地方会用冬瓜皮做茶，用来消肿。

 

冬瓜瓤

 

冬瓜瓤有很好的药用价值，能清热、利尿、止泻、止消渴、除烦，并且还能解酒毒。

 

解郁瓜

 

四、解郁瓜

 

佛手瓜能疏肝理气，肝的作用是主疏泄、调情志，当肝功能缓解之后，心情就更愉悦了。

 

用好佛手能解郁

 

佛手瓜是葫芦科，佛手是芸香科，两者并无“血缘关系”但成效却有相似之处，佛手也疏肝、理气、止痛，在中医许多疏肝的药方中都能看到佛手的身影。

 

佛手香橼茶

 

把佛手和香橼切片后用沸水泡茶，对于受寒湿导致的肝郁气滞、胁腹疼痛很有效果。