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北京卫视养生堂2018年7月1日节目《腿疼背面的真相》视频和关键笔记。
吕厚山：北京大学人民医院原院长。
刘海鹰：北京大学人民医院脊柱外科主任。
他是北京大学人民医院原院长，至今现已做了6200多例膝关节置换手术，被称为“我国人工膝关节置换第一人”，他就是德高望重的的吕厚山教授，73岁的吕教授在本年2月份的时分，由于自己的腿疼腰疼难忍，总算下定决心承受手术治疗，这是一台极端特别的手术，由于给他做手术的医师不是他人，正是北京大学人民医院脊柱外科的主任刘海鹰，两位都是骨科咱们，他们是师徒也是挚友。年华易逝，初心不改，30年的情感让吕教授在自己手术之日，将自己完完全全交给了刘主任。让人不由慨叹：30年前，你挽手教我技能；30年后，我为你执刀手术，共渡难关。终究吕教授的腿疼是什么原因引起的呢？
与骨头相关的腿疼大致分为三类：腰椎问题引起的、膝关节问题引起的、以及腰膝都有问题引起的，本来本年73岁的吕教授，患上了许多老年人都会得的疾病：椎间盘杰出、椎管狭隘、滑脱、紧缩骨折、侧弯等典型的退化性的椎管狭隘病，吕教授的腿疼就属于腰椎问题引起的腿疼。终究腰椎问题引起的腿疼有哪些特色？咱们如何来辨别？
日常日子中咱们坐的椅子，假如用的不对，也会损害咱们的膝关节，不要长时刻蹲着，或许坐在小马扎上干家务，由于这个动作会加速膝关节的磨损以及养分缺失，所以吕教授主张咱们，坐椅子尽量坐在41厘米左右高度的椅子上，起身的时分膝关节屈度在105度最佳，除了这些咱们还有哪些需求留意的呢？
老年人最常见的腿疼原因就是腰膝同时出现问题，怎样维护咱们的膝关节和腰椎呢？今日节目现场来自北京大学人民医院的护士会教咱们两个动作，咱们平时在家就可以跟着一起做，终究这两个增肌肉护腰膝的动作是什么呢？请重视本期节目。
【专家出诊时刻】 刘海鹰——北京大学人民医院脊柱外科；出诊时刻：每周二上午、每周四下午；
备注：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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