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北京卫视养生堂节目视频2019年04月23日播出《护好人体“废物筛子”》关键词: 左力,隋准,肾功能,肾小球,糖尿病
节目请到的嘉宾是左力、隋准。介绍怎么知道自己肾脏功用的好坏等相关内容。 左力,男,主任医师,教授,原北京大学第一医院肾内科副主任。1990年毕业于北京大学医学部(原北京医科大学),1996年或临床医学博士学位。 
节目的一开始主持人一玲一直在修理一个洗手池子，发现里边的过滤网坏了。许多人会说，小事，换个新的去！但是，咱们每个人身体中都有一个过滤废物的“洗手池”，也能够叫“废物筛子”。这个筛子一旦坏了或许堵了，就会失去过滤的功用，严峻了或许损害生命！那身体里的“废物筛子”是什么呢？又是什么原因导致它坏了呢？本期摄生堂特邀北京大学人民医院的左力、隋准两位专家，为您详细讲解《护好人体“废物筛子”》。
身体的这个“废物筛子”就是肾，在不到100克的肾实质中，隐藏着一百多万个“肾单位”。肾单位是肾脏中主要的功用单位。正常成年人有200万个肾单位，不过，平时只需求一半的肾单位工作就能确保肾功用的正常工作。另一半的肾单位都是储备力量。一旦哪个肾单位生病了不起不离开岗位的话，立刻就会有新的肾单位代替上来，这就让咱们的肾脏具有了极强的代偿功用。不过遗憾的是，由于各种缓慢疾病的影响，那些失去的肾单位不能再回来了，跟着肾单位的数量不断削减，人体的肾功用也会不可逆转地逐步下降。终究哪些原因会造成肾脏的损害呢？
1.血压过高这就相当于在肾小球上放了重东西，长期压它，就压坏了；
2.血糖过高，就相当于在肾小球里放了许多东西，长此以往就把肾小球撑坏了；
3.超重或肥壮者的肾脏需求更努力工作、滤过更多的血液以使机体代谢维持在一个正常水平，而这样长期“超负荷”的工作能够引起肾脏损害、添加发展为缓慢肾脏病的危险；
4.肾脏是人体排毒的器官，任何营养假如吃得过多，都会在代谢时给肾脏带来担负，而在均衡饮食的前提下，尤其要注意蛋白质的摄入。蛋白质分为优质蛋白（主要是动物性食物）和非优质蛋白（主要是植物性食物），优质蛋白的氨基酸与人体氨基酸结构类似度高，因此利用率高，应该作为蛋白质的主要来源，但优质蛋白也不能吃得过多，具体计算方法能够对照下表，健康人每日每公斤体重乘以1克，肾病患者每日每公斤体重0.6-0.8克；
5.过量运动，会让身体里产生特别蛋白，会引发对人体横纹肌的损坏，让本该在肌肉细胞中的肌红蛋白跟着血液进入肾小管，堵塞肾小管，然后呈现酱油色的尿液；
6.假如用不合格的美白产品或许染发膏，里边或许含有重金属，会把肾小管“烧坏”。
怎么知道自己肾脏功用的好坏呢？能够重视体检陈述上的肾小球滤过率一栏，目前大多数人只看肌酐和尿素氮是否异常，而这两项指标往往是肾病抵达必定程度后才会有明显变化，假如肾小球滤过率在90-120之间，阐明您的肾脏功用较好，60-90之间阐明良好，小于60阐明肾功用已经不好了，还有哪些检查陈述能够提示肾脏呈现了问题呢？请看本期节目。
专家出诊时刻：
左力：北京大学人民医院肾内科 每周二上午、周四下午特需门诊；
隋准：北京大学人民医院肾内科 每周五上午专家门诊；
补白：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日发布为准。
养生堂20190423:左力,隋准,怎么知道自己肾脏功用的好坏 |
