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严格来说，医学上并没有“空调病”这个确诊名称，这是一个社会学确诊的病名。一般来说，但凡与空调有关或空调引起的相关疾病，就称之为 “空调病”或称为“空调综合征”，是指长时间处在空调环境中而呈现头晕、头痛、食欲不振、腹痛腹泻、上呼吸道感染、关节酸痛等一系列症状。
引起空调病的常见原因
空气枯燥 房间内湿度太低会对人体眼、鼻等处的黏膜产生晦气作用，导致黏膜病，导致眼干、眼痒、咽干、咳嗽、流泪、流涕等。
房间密闭 空调房空气活动性差、风量小、长时间不开窗、阳光缺乏，致病微生物容易繁殖，易于引发感染。
室表里温差较大 人体的植物神经系统难以习惯，会形成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经振奋，导致腹腔内血管缩短，胃肠运动削弱，然后呈现诸多相应症状；“冷”能使一些人的体表血管急剧缩短、血液活动不畅，使关节受冷导致关节痛。
空调病的多发人群有哪些
依照中医理论来说，“空调病”的病因主要是风邪和寒邪。
风邪为百病之长，其性轻扬，善行数变，游走不定。夏日天气炎热，汗多，毛孔大开，腠理疏松，风邪趁虚而入，侵袭人体后呈现发热恶风，头痛，汗出，咳嗽，鼻塞流涕，肢体麻痹，强直痉挛，四肢抽搐，皮肤瘙痒。寒邪凝滞、收引，易伤人阳气，阻止气血运转，感邪之后，呈现怕冷、无汗、头身痛、咳喘、手足痛苦、四肢冷、腹痛、吐逆、腹泻等症状。中医摄生主张“虚邪贼风，避之有时”。身体健康的人都要维护自己防止受风和寒侵袭，那么一些缓慢病患者就更要警觉风与寒。
呼吸道疾病患者 患有缓慢支气管炎、缓慢阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张、肺结核等病的患者，要防止风寒侵袭。由于风邪易袭阳位，风邪上犯侵肺，使肺气不得宣发而呈现咳嗽、流涕，外邪侵袭引动内伏的宿痰，一起寒邪中伤，郁闭肺气，使气道受阻呈现哮喘。空调房内不只寒凉，而且湿度低，属中医“凉燥”之邪，引起咽干口渴，咳逆胸痛，甚至痰中带血等。
痹证患者 痹证包含的疾病许多，大致包含西医的风湿免疫病，如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、枯燥综合征等，以及颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等一系列颈肩腰腿痛等疾病。中医以为“风寒湿”三气杂至而为“痹”，痹阻经络，气血运转不畅。空调的寒凉之气， 郁于经络则见头身痛苦；寒邪凝聚使阳气不能灵通四肢，则四肢发凉；邪留筋骨，气血不通，导致肌肉筋骨痛苦，曲伸晦气，甚至关节肿大变形。在临床工作中，也常遇到这样的状况，正本经医治现已缓解了关节痛苦的症状，成果患者在有空调的大商场里待了一下午，症状又复发了，或是吹了一晚上空调，第二天就“歪脖”落枕了，都是寒凉惹的祸。
“五脏痹”也属痹证，其中有比较阴险的“心痹”，相当于西医中的“冠心病”。寒性收引，易抑遏阳气，寒凝气滞致使血行瘀滞，发为胸痹，呈现胸闷痛、喘息、短气、胸痛彻背等症状。
此外，女人在月经期间，以及有痛经的患者，都不宜吹空调。经前经时气血下注冲任，感受寒邪，寒客冲任，与血搏结，致气血不畅而痛。
另外，有面色白光白、疲倦无力、少气懒言、畏寒肢冷等阳虚症状的人都属于“空调病”的易感人群。
如何预防“空调病”
在运用空调的房间里不要待得时间过长，每天应守时封闭空调翻开窗户，添加换气。合理地调整室内温差，室表里温差以不超过5~8℃为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40%~60%。第三，不要让通风口的冷风直接吹在身上，汗流浃背时不要直接吹冷风，留意颈椎、膝关节等部位的保暖。如呈现头身痛苦、鼻塞流涕，能够大量饮进温热的开水，也能够于水中加3~5片生姜，或是喝热稀粥，促进机体排汗祛寒，而且在此期间一定要防止再受风寒。
关于消化不良、胃腹不适者，以及腹泻者可服用藿香正气水，有关节生硬、痛苦者可在肩背部、关节痛苦处用暖水袋行部分热敷。有条件者，可拔罐以祛风散寒，主要以大椎穴和背部膀胱经为主，也能够走罐，在走罐处涂姜汁作为光滑，最终停在大椎穴、肺俞穴。腹痛腹胀，选取脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、气海穴、关元穴、足三里穴等。针刺、艾灸医治“空调病”作用好，但需求专业人士操作，不主张自己在家操作。如果症状很重，那就要及时来院就诊了。（汪洪波）
（本文选自国家中医药管理局主管、我国中医药报社主办《中医健康摄生》杂志2018年7月刊）
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