健康之路cctv10节目视频2018年12月01日播出《一碗好汤来润燥》关键词: 傅延龄,燥邪,一碗好汤来润燥,阿胶雪梨盅,甲鱼茱萸汤
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傅延龄,男,1959年5月5日出生。医学博士,教授,主任医师,中医临床基础专业博士研究生导师,北 京中医药大学校务委员会委员、国际交流与合作处处长、北京市高等学校(青年)学科带头人,中华中医药学会张仲景学说分会委员、博士研究会会员,北京市中医学会对外交流委员会副主任委员,国家自然科学基金评委,教育部高等学校高层次评审专家,中国科普作家协会会员,香港中文大学访问考官 (Visiting Examiner) 。
最近风干物燥,很多人都觉得口鼻枯燥,喉咙干涩不舒服,中医以为这些都是燥邪伤身的体现。
燥邪侵袭到人体,依据它在不同的部位发生的影响可分为:上燥、中燥、下燥。不同部位的燥有不同的体现,因而要用不同的调理办法来解决问题。
中医把人体分红上焦、中焦、下焦正好对应今日提到的上燥、中燥、下燥。
上焦有心和肺,肺通于天气,肺经过口鼻可与天气相通。假如肺受了燥邪的影响会呈现一些枯燥的体现。
鼻咽枯燥痛苦是上燥的体现。想要缓解上燥,专家引荐阿胶雪梨盅。雪梨的甜味有补的效果,寒凉的性质有清热的效果,两个方面的性味结合起来让雪梨体现出清热补肺、生津润燥的成效;阿胶是润肺佳品,能够治疗肺燥、肺热,兼具润肺、清肺、补肺的成效。
中焦对应胃,燥邪影响到胃,胃里边的水分削减,胃的功能会变得不正常。
中燥体现往往为胃里边嘈杂,口、舌头枯燥,大便枯燥、燥如羊屎。
增液即添加身体的津液,但靠多喝水不能解决问题,相反喝太多水会添加胃的负担。最好的“增液”方法,专家引荐五汁饮。雪梨能够生津、润燥、清热,还有缓缓通便的效果;莲藕不仅仅能够润燥、清热,还有凉血、止血的效果;马蹄多汁液,有生津、润燥的效果;鲜芦根能够清热、润燥、利小便;麦冬主要的效果是滋阴、补津液,能够润燥、利咽喉,还能通便。
图:五汁饮
下燥指的是肝肾的燥,肝肾的枯燥主要与精血少了有关系。肝开窍于目,肾开窍于耳,肝肾枯燥会呈现耳朵不舒服、眼睛枯燥、头发枯燥的症状。肝主血,肝的其华在爪,所以这个时候指甲也简单劈裂。
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