饮食养生汇20180813:胡东鹏,口苦的病因,怎么缓解口苦

湖北卫视饮食养生汇视频2018年08月13日播出《口苦带来的健康危险》关键词: 胡东鹏,口苦的病因,怎么缓解口苦

 

本期节目主要内容：您是否有过吃什么都是苦的的经历？口苦让人食欲不振，究竟是哪里出了问题？您是否也被口腔溃疡困扰？简单方法让您轻松摆脱口腔里的小问题。更多健康资讯，敬请关注！（《饮食养生汇》 20180813 口苦带来的健康隐患）
 

咱们都不喜爱苦涩的滋味，可是有些朋友即使不吃苦味的食物也会觉得嘴里发苦，喝水是苦的，吃饭也是苦的，非常影响胃口、影响心境，口苦到底是身体哪里出了问题呢。

 

咱们舌头上散布着许多味觉感触细胞，舌尖会感触甜味，舌两侧会感触酸味和咸味，舌根部会感觉到苦味，如果咱们感觉到口苦，中医以为是上火所造成的，味觉体系的感觉有些过敏了。

 

中医以为口苦的病因许多，肝失疏泄最为常见，多与情志有关，一为肝气郁结，疏泄失职。二为情志抑郁，郁怒伤肝所造成的。三为情结所造成的常见郁郁寡欢，悲忧欲哭，胸肋、两乳或少腹部位胀痛不舒等症。四为肝气亢逆，或疏泄过分，多为暴怒伤肝，气机紊乱所造成的。五为肝阳亢盛，日久化火，火迫胆汁妄行上逆于口而苦。

 

上火要辨明楚实火和虚火，实火表现为口干咽干、身热烦躁、大便秘结、小便赤黄，如果是实火能够用黄芩、黄柏、黄连之类略微苦寒一些的药来下火，要是虚火就不合适了。

 

想要缓解口苦的症状需求辨明实火和虚火。实火表现为口干咽干、身热烦躁、大便秘结、小便赤黄，能够用黄芩、黄柏制造代茶饮缓解；虚火表现为口干口渴、五心烦热、怕风怕冷、小便清淡，能够用菊花、玫瑰花、金银花、枸杞或竹叶调配来缓解。

 

上火往往还会伴有口腔溃疡的症状，节目中也会教给您怎么简略处理口腔溃疡。

 

上火还会表现为口臭，中医以为口臭是胃火所造成的。想要远离口臭首要要注意口腔卫生，防止因牙齿堕落感染导致口臭，此外饮食要清淡，多吃蔬菜水果。关于口臭咱们能够经过含薄荷叶进行缓解，此外还能够经过按摩坐落微握拳，第五指掌关节后尺侧的近端，掌横纹头 赤白肉际的后溪穴来泻火。

 

大厨家常菜：萝卜干香炒毛豆仁。