北京卫视养生堂2018年6月22日节目《茶杯中的养生门道》视频和关键笔记。代茶饮运用不当会带来哪些损害?夏日哪种代茶饮最好别喝?降脂瘦身防止心梗、脑梗的茶饮方。
张春荣:北京中医药大学教授主任医师。
跟着健康认识的进步,很多人都有喝中药代茶保健的习气,可是代茶饮运用不当也会损害健康。专家临床发现,很多疾病的发作,以及医治作用的下降,都和患者暗里运用代茶饮有关。
今日的节目中,张教授介绍了三种补养佳品,这三种补养佳品代表了代茶饮的三大误区。1号补养佳品对应的药材是西洋参,很多人在用参类药代茶饮的时分都会犯错,搞不清什么时分用西洋参,什么时分应当用人参。张教授通知咱们,夏日合适用西洋参代茶饮,而冬天合适用人参代茶饮。
过错运用滋阴茶,是夏日运用代茶饮最常呈现的误区。夏日湿气重,假如再运用有滋阴作用的药物代茶饮,就有助湿生痰的可能。2号补养佳品对应的代茶饮麦冬,就是典型的养阴中药。除了麦冬以外,还有一些常用的中药也有养阴成效,夏日错用养阴茶,身体会呈现一些症状。此刻咱们能够依据部位不同,挑选合适自己的解决方法。
有些人运用代茶饮,寻求中药贵重,以为越贵重的中药代茶饮效果越好,殊不知贵重药材用错反而更伤身。比方三号补养佳品对应的藏红花就是一位贵重药材,有很强的活血化瘀成效。但正因为其活血化瘀成效强,所以一旦用错损害反而更大。张教授强调,藏红花并不是人人都合适,有出血倾向的人千万不要用。在节目最终,专家还引荐了一个能够降脂瘦身防止心梗、脑梗的茶饮方,具体内容,请重视今日的节目。
【专家出诊时刻】张春荣——北京中医药大学国医堂中医门诊部 每周二、周四、周五上午;
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张春荣介绍夏日代茶饮:20180622养生堂视频 |