健康之路cctv10节目视频2021年1月23日播出《别再糟蹋你的参》关键词:禄颖,冬天正确调补身体,人参,党参,西洋参使用方
禄颖,女,医学博士,副教授、副主任医师。主要从事黄帝内经的教学及科研及临床工作。现为现为全国第六批名老中医宋乃光教授学术继承人,国家中医药管理局北京中医药大学内经学重点学科成员、北京中医药大学内经学优秀教学团队成员,主要社会兼职为中华中医药学会内经学分秘书长。任教以来,获全校教师讲课比赛一等奖1项,全国高等中医药院校教师教学基本功竞赛三等奖1项,发表学术论文20余篇;主持和参与科研课题12项,作为主要主编和编委出版了著作十余部。 本期节目主要内容: 用“参”补身体是很多人的共识,但是参类进补需要对应体质,如果选用不当,不仅不能增益,还会损害身体健康。今天就跟专家一起来认识“参”类,科学进补吧。人参不能乱用,尤其是在秋冬季节,如果阳气不虚的人在秋冬季节选用人参进补,就会造成上火!党参偏于补肺脾二脏,厌食、大便溏泄等人群适合吃党参。 (《健康之路》 20210123 别再浪费你的参) 主要介绍怎么合理运用人参、党参、西洋参,在冬天正确调补身体等相关内容。
“参类”的运用
用“参”补身体是很多人的“一致”,可是参类进补需求对应体质,假如选用不当,不仅不能增益,还会损害身体健康。今天就跟专家一起来认识“参”类,科学进补吧~
人参的成效
哪些人不合适吃人参
人参的食用方法
党参的成效
党参无温燥,偏补肺脾二脏,可益气补血。《本草正义》记载,“党参力能补脾养胃,润肺生津,健运中气”,但其“健脾运而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻,鼓舞清阳,振荡中气,而无刚燥之弊。”
哪些人合适吃党参
党参的食用方法
西洋参的成效
哪些人合适吃西洋参
阳虚怕冷的人不合适吃西洋参。
西洋参的食用方法
夏天不合适服用西洋参。
健康之路20210123:禄颖,冬天正确调补身体,人参,党参,西洋参使用方 |