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食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。 中国人传统的食疗养生之道法
放疗期如何进行饮食调摄?慢性病如何进行饮食调理?
红枣雪梨山楂入馔 止咳祛燥的养生药膳
莱菔子是冬令佳蔬
“百果之宗”饭后吃个梨助排毒
冬进补暖性 补肾吃枸杞
秋冬之交“凉燥”食疗上要以温润为主
寒热不耐受 推荐食疗
滋补的养生粥“黄芪养生粥”
保护脾胃换个方法吃水果
薏米和红豆的“消肿”中医看来意味着体内有湿
中医讲究天人合一 以时令蔬菜入汤
金银花推荐药膳
白萝卜羊腩汤 玉竹瘦肉鸡脚汤
严寒冬季小心疾病 菜谱推荐
葡萄干的功效堪比冬虫夏草
山楂入馔与肉类同炖 止咳祛燥的养生药膳
核桃自古就是亦药亦食的滋补品
柿子秋季时令水果 营养和药用价值不可小视
血压升高肾虚乏力腰酸背痛 介绍一款药膳
花生是一种更好的长生果
学会健康的吃素
中医学视红薯为良药 养生佳品
阿胶八宝雪梨盅 百合鱼片粥 止咳安神
枣在中国已有8000多年历史
百合药用价值 百合食疗功效
上汤金针菇 益气补虚补肝益肠胃
柚子不仅可食用 还有较高的药用价值
萝卜怎么做才好吃 清肠排毒防癌抗癌
霜降节气吃当令的蔬果萝卜
霜降吃柿子的习俗
秋季宝宝拉肚子 专家教你腹泻调理方法
秋天的莲藕怎么吃 莲藕墨鱼排骨汤
党参枣椒猪肚包鸡 红烧山楂带鱼
秋季红薯三宝粥 酸菜芋头汤 紫苏煎藕片
石榴“保健圣品”石榴根石榴皮
红枣养生治病的吃法
秋天吃羊肉温中健脾 秋天吃羊肉滋补身体
霜降秋最后一节气 霜降养生食谱
秋天干燥常吃南瓜好处多 南瓜食疗药膳方
芋头是适合时令的美食佳品 补中益气开胃生津
中医认为 青菜性平具有通利肠胃解热除烦下气消食之功
中医认为 虾类具有补肾壮阳养血固精之功效
鸭肝可补肝明目养血
柿子润肺力强 可制成柿饼柿干等食用
提高“正气”合理膳食 重在润燥护阴
水芹菜的功效
栗子——秋栗可人
常见膏方解读 经典膏方
煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥
中国人吃螃蟹有悠久的历史 吃螃蟹都要注意什么
一种非常妙的秋季食疗养生
枇杷叶是一味常用中药 推荐食膳
紫苏炒番薯叶
丹雄鸡白雄鸡黄雌鸡的不同养生功效
通过饮食调理养护肺脏 选择利肺食物
中医认为仔鸡性味甘温入肾经补虚填精
葡萄干怎样吃功效更好 米醋来腌渍葡萄干
推荐一款洋葱的燥湿解方
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