健康之路20200527:严翊,不吃早饭的人易患胆结石,沉默的胆结石

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2020-05-28
健康之路cctv10节目视频2020年5月27日播出《沉默的胆结石》关键词:严翊,不吃早饭的人易患胆结石,肥胖的人易患胆结石
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严翊——北京体育大学 运动人体科学学院 教授
 
为什么不吃早饭的人易患胆结石
 
除了不吃早饭容易诱发胆结石外,爱吃油、肥胖也是诱发胆结石的高危因素,快跟着专家测一测~
 
你是否有患胆结石的高危风险?

健康之路20200527:严翊,不吃早饭的人易患胆结石,沉默的胆结石
 
测试一:用油量测试
 
油经过胃肠道吸收进入血液,然后以胆固醇的形式汇入胆汁。如果胆汁里胆固醇超过饱和度,就容易形成结晶,从而生成胆结石
 
《中国居民膳食指南》规定,成人每人每天摄入25~30克或30~32毫升烹调油,如果每天用油超出32毫升,说明存在患胆结石的高危风险。
 
测试二:体脂含量
 
专家提醒:肥胖的人易患胆结石
 
身高腹围比例用软尺量出与身高等长的距离,然后对折围绕在腹部,如果首尾能接合,说明身高腹围比例正常;如果无法将对折后的软尺首尾接合,说明属于腹型肥胖,有患胆结石的高危风险。
 
腹部脂肪厚度
 
用脂肪卡尺测量脐旁偏右的腹部脂肪厚度。
 
将所得结果参照年龄进行比照,若超出图中数据,则说明有患胆结石的高危风险。
 
测试三:血脂测试
 
人体总胆固醇正常值是2.33~5.70mmol/L,通过专业的医学测试,如果发现体内总胆固醇超标,说明有患胆结石的高危风险。
 
专家提醒:血脂超标的人,建议少吃高油脂、高胆固醇的食物,同时需要去医院检查是否有其他代谢问题;腹部脂肪堆积较多的人,建议加强运动、适当控制体重和饮食。
 
胆囊结石的治疗
 
胆囊结石疼痛多发于夜间
 
长了胆囊结石之后,并不会时时产生疼痛,而当人处于卧位时,胆结石由于重力作用,可能会卡在胆囊出口,造成胆囊结石嵌顿,引起胆囊痉挛产生剧烈的腹痛。
 
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