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果蔬与健康
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▲ 吊菜
南瓜 黄瓜 西红柿 瓠瓜 冬瓜 丝瓜
苦瓜 茄子        
▲ 调味菜
芫荽 生姜 辣椒 大蒜  
▲ 豆
大豆 刀豆 绿豆 红豆 扁豆 豇豆
蚕豆 豌豆 薤白      
▲ 根茎
甘蓝 红薯 莲藕 莴苣 萝卜 大头菜
萝卜 马铃薯 荸荠 竹笋 洋葱 芋艿
山药 葛根 魔芋 百合 慈菇  
▲ 花
菊花 茉莉花 金雀花 栀子 金针菜 槐花
槐花 桂花 玫瑰花 牡丹 花菜 木槿
▲ 菌藻
紫菜 香菇 海带 猴头菇 茭白 发莱
金针菇 石耳 银耳 竹荪 海藻 蘑菇
地耳          
▲ 鲜果
桃子 李子 荔枝 芒果 柠檬 苹果
大枣 梅子 桂圆 杨梅 山楂
石榴 金橘 沙果 樱桃
甜橙 柚子 葡萄 西瓜 柿子 香蕉
佛手 榆钱 桑椹 罗汉果 无花果 枳椇子
椰子 阳桃 菠萝 橄榄 木瓜 批把
杏子 草莓 海棠 甜瓜 猕猴 金樱子
薜荔果 槟榔 沙棘 黄皮果    
▲ 野菜
香椿 藿香 歪头菜 苜蓿 蔊莱 薇菜
荠菜 藜蒿 鱼腥草 茵陈 马齿苋 东风菜
苦菜 蕨菜 莼菜      
▲ 叶菜
韭菜 莙达莱 大白菜 包心菜 芹菜 蕹菜
雪里蕻 油菜 苋菜 青菜 菠菜 茼蒿
▲ 硬干果
莲子 芡实 白果 花生 榧子 栗子
海松子 桃仁 榛子    

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